Tag Archive for: قائمة طعام مرضى السكري

نظام غذائي لمرضى السكر

نظام غذائي لمرضى السكر

كما نظام غذائي لمرضى السكر حيث يحتاج مرضى السكر إلي نظام غذائي معين يتناسب مع ظروف المرض و سوف نوفر نظام غذائي صحي لهم حيث ان هذا النظام يساعدهم على تنظيم الوزن دون أي أضرار لهم بسبب ” مرض السكري” وسوف نبين كافة تلك التفاصيل في هذا المقال الصغير فتابع معنا إذا كنت تريد الحصول على نظام صحي يحقق لك نسبة تناقص.

وجبة الإفطار لمرضي السكر 

  • قطعة من التوست الأسمر او ¾ فنجان من البليلة أو الكورن فلكس أو الفشار + فنجان حليب خالي الدسم مع شاي او قهوه بدون سكر + برتقالة متوسطة.

كما تتكون وجبة الغداء:

  • 3 قطع توست اسمر + سمك أو صدر رومي أو دجاج + سلطة خضراء، مكونة من ( خس+ طماطم+ بصل+ جرجير+ خيار ) شاي أو قهوة بدون سكر + ثمرة من الموز.

وجبة العشاء

  • قطعة لحم حوالي 75 جرام تكون خالية من الدهون + سلطة خضروات + فنجان من الفاصوليا أو اللوبيا + ثمرة واحدة من فاكهة طازجة.

وجبات قبل النوم

  • فنجان حليب دافئ خالي الدسم بالإضافة إلي تناول بسكويت مملح.

هل تُريد أن نساعدك في شيء ما؟

اضغط هنا