ما هي اللياقة البدنية؟Samacontent22 نوفمبر، 2023ما هي اللياقة البدنية؟ اللياقة البدنية تشير إلى القدرة على أداء الأنشطة اليومية والتحمل البدني بفعالية وبدون إجهاد غير ضروري. ... اقرأ أكثر